Cegah Pikun

Cegah Pikun Dengan Jaga Tekanan Darah Tetap Normal

Cegah Pikun – Salah satu cara untuk mencegah pikun di usia tua adalah menjaga tekanan darah.

Seperti yang dikutip dari Time.com, penelitian Sprint Mind yang dilakukan dokter Jeff Williamson dari Wake Forest Baptist Medical Centre, AS, menemukan bahwa menjaga tekanan darah berada di level normal punya manfaat baik untuk kesehatan otak.

Penelitian dilakukan dengan cara membandingkan tekanan darah yang normal dengan yang mengalami masalah tekanan darah.

Dalam penelitian tersebut, diketahui bahwa orang yang menurunkan tekanan darah menjadi kurang dari 120 mmHg, memiliki risiko mengalami gangguan kognitif ringan sebesar 15 persen dibandingkan dengan orang yang hanya menurunkan tekanan darah 140 mmHg.

Tekanan darah tinggi bukan hanya berbahaya untuk kesehatan jantung, tapi bisa menimbulkan masalah memori pada otak.

Ketika tekanan darah tinggi, dinding arteri mengalami tekanan dan menipis, dan ketika dinding arteri pecah, darah yang mengalir ke otak dan organ lain akan menyebabkan stroke ringan.

Tekanan darah tinggi dalam jangka waktu lama juga bisa merusak jaringan otak. Dan karena inilah sel-sel saraf mengalami kehilangan kemampuan untuk berinteraksi satu sama lain.

Jika dibiarkan, kondisi itu akan berujung pada demensia hingga Alzheimer.

Penting untuk menjaga tekanan darah tidak terlalu tinggi atau di level normal karena ternyata bukan hanya kesehatan jantung saja yang perlu dikhawatirkan tapi juga kemungkinan pikun di masa depan.

Artikel Selanjutnya : Tips Atasi Mata Lelah Saat Melihat Handphone

source: vemale.com

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2020 - RS Harum support by PT. PMI

Telepon Kami       (021) 8617212 , 8617213