Di masa pandemi, masyarakat diminta untuk #dirumahsaja dan melaksanakan aktivitas pekerjaan maupun sekolah secara daring. Proses belajar secara daring ini membuat anak lebih banyak melakukan interaksi terhadap layar smartphone, televisi, tablet dll sebagai sarana pembelajaran. Akibat interaksi ini memberi pengaruh besar terhadap kesehatan mata anak, berikut tips untuk menjaga kesehatan mata anak saat pandemi :
- Awasi posisi duduk Anak saat berhadapan dengan screen, tidak boleh membungkuk.
- Anak yang sudah menggunakan kacamata minus, tetap gunakan kacamata saat screen time agar menghindari Anak tersebut melihat lebih dekat ke monitor.
- Jarak mata dengan screen 30-50 cm
- Pastikan cahaya cukup
- Ajak anak-anak istirahat “Green Time” yaitu berkegiatan di luar rumah dengan melihat yang hijau – hijau, seperti daun, rerumputan, pepohonan dengan sambil melakukan aktivitas fisik.
