Alasan terbangun tidur tengah malam, tidur yang berkualitas tentunya dapat membuat tubuh lebih sehat dan bangun dalam kondisi segar pagi harinya. Namun tidak jarang masalah datang ketika tidur, misalnya saat terbangun di tengah malam. Yang menjengkelkan jika terbangun di tengah malam dan sulit untuk kembali tidur. Akhirnya, tidur yang berkualitas selama 7-9 jam pun tidak…

Mitos Soal Tidur Yang Membahayakan Kesehatan

Mitos soal tidur yang membahayakan kesehatan, untuk meraih tidur yang nyenyak setiap malam mungkin kamu akan sering mendengar beberapa imbauan. Namun, tak semua imbauan itu benar, karena bisa jadi di antaranya adalah mitos yang bisa membahayakan kesehatan. Para peneliti di New York Unversity meneliti banyaknya klaim di internet yang bisa menyebabkan tidur nyenyak. Studi yang dipublikasikan di jurnal Sleep…

© 2019 - RS Harum support by PT. PMI

Telepon Kami       (021) 8617212 , 8617213