Penyebab Mata Kedutan, Anda Harus Tahu!
Mata kedutan adalah gerakan berkedip, atau kejang saraf yang terjadi pada kelopak mata bagian atas atau bawah. Biasanya, kondisi ini bisa saja terjadi karena beberapa kali secara berulang, tak terkendali, dan hanya terjadi pada salah satu mata saja di satu waktu.
Meski mengganggu, kedutan yang terjadi biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Dan berita baiknya, sangat jarang ditemukan bahwa mata kedutan adalah gejala serangan penyakit tertentu. Artinya, kondisi ini tidak melulu disebabkan oleh kondisi medis tertentu.
Dilansir dari laman mayo clinic, mata kedutan biasanya terjadi karena ada kejang saraf di area mata. Terdapat beberapa faktor non-medis yang menjadi penyebab kondisi ini, di antaranya yaitu :
- Kelelahan
- Stres
- Terlalu banyak kafein
- Iritasi
Mata kedutan juga dapat terjadi akibat mata terlalu sensitif terhadap cahaya, seperti terlalu terang atau terlalu gelap. Beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan mata kedutan adalah kebiasaan begadang dan pola hidup tidak sehat, termasuk kurangnya asupan gizi sehari-hari. Mata Kedutan dan Penyakit Pada tingkat yang lebih jauh, mata kedutan bisa menjadi tanda dari penyakit.
Namun hal ini jarang terjadi, dan biasanya akan diikuti dengan gejala-gejala lainnya. Beberapa kondisi medis yang dapat ditandai dengan mata kedutan, di antaranya :
- Bell’s palsy
- Cervical dystonia
- Dystonia
- Multiple sclerosis
- Sindrom tourette
- Oromandibular dystonia
- Facial dystonia
Mata kedutan bisa menjadi efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu, terutama obat epilepsi dan psikosis. Mengatasi Mata KedutanMata kedutan dapat menghilang dalam waktu yang relatif singkat.
Namun, jika Anda merasa sangat terganggu, Anda dapat mengatasinya dengan memejamkan kelopak mata, dan mengistirahatkan penglihatan sejenak. Kiat sederhana lain untuk mengatasi kedutan adalah dengan mengompres mata.
Setiap malam menjelang tidur, tempelkan kompres air hangat pada mata yang berkedut. Jika kedutan masih berlangsung, cobalah untuk ganti kompres air hangat dengan air dingin setiap 10 menit sekali.
Lakukan ini secara berulang, hingga kedutan reda.Agar mata kedutan tidak terjadi berulang, kurangi asupan kafein dan alkohol. Selain kopi dan teh, kurangi juga minuman berenergi dan obat penghilang nyeri. Di samping itu, pastikan juga Anda cukup tidur setiap hari. Jika Anda mengalami kondisi ini berulang kali, atau kedutan yang terjadi hingga mengganggu penglihatan, pereksakan diri ke dokter.
