Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh – Penelitian menyebutkan bahwa madu juga dapat membawa sederet manfaat lain.
Berikut adalah 4 Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh, Anda Harus Tahu:
1. Melegakan tenggorokan
Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh – Penelitian yang dilakukan pada 139 anak menemukan bahwa madu lebih efektif dalam meredakan batuk pada malam hari, dan memperbaiki kualitas tidur dibandingkan dengan obat pereda batuk.
Kemudian dengan itu, penelitian lain yang dilakukan pada 105 anak juga membuktikan bahwa madu lebih baik daripada obat batuk dalam meredakan batuk di malam hari.
Dua penelitian lain, yakni penelitian di Italia dengan madu wildflower dan penelitian di Israel dengan madu eukaliptus, sitrus, dan laiatae juga mendukung dua temuan di atas.
Peneliti membuktikan bahwa madu mampu meredakan batuk pada malam hari, serta gangguan tidur pada anak-anak terkena infeksi saluran napas.
Meski bermanfaat demikian, madu tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anak di bawah usia 1 tahun.
Hal ini karena anak di usia tersebut masih belum memiliki saluran cerna yang kuat, sehingga belum mampu mencerna kontaminasi tertentu pada madu.
2. Meningkatkan ketahanan tubuh
Meski masih belum terbukti secara pasti, beberapa penelitian dilakukan di laboratorium nutrisi olahraga di University of Memphis menemukan bahwa.
Madu sebanding atau bahkan lebih baik daripada air glukosa (gula) dalam menunjang kemampuan ketahanan tubuh atlet.
3. Agen antibakteri
Kandungan hidrogen peroksida dan tingkat keasaman alami pada madu terbukti dapat mencegah proses pertumbuhan bakteri.
Maka itu, madu menjadi salah satu bahan alami yang terbukti efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka maupun mengatasi keluhan di lambung.
Salah satu uji klinis yang dilakukan menunjukkan, beberapa jenis madu efektif dalam menghambat pertumbuhan puluhan jenis bakteri, termasuk E. coli dan Salmonella.
Sedangkan, salah satu jenis madu dari Selandia Baru, dikenal sebagai madu Manuka, juga efektif mencegah dan mengatasi infeksi bakteri Staphylococcus kerap menyerang hidung maupun kulit, serta bakteri H.
pylori yang berperan dalam terjadinya tukak lambung. Manfaat ini juga dapat ditemukan pada madu Tualang yang berasal dari Malaysia.
4. Obat segala penyakit
Madu diduga memiliki manfaat, baik dalam membantu memperkecil risiko terjadinya penyakit kanker, penyakit jantung, diabetes, dan penyakit berbahaya lainnya.
Terkait manfaat ini, penelitian lebih lanjut masih sangat dibutuhkan untuk benar-benar memastikannya.
Setelah tahu bahwa madu menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, apakah Anda tertarik untuk mengonsumsinya secara rutin dan teratur?
Tetap ingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Artikel Selanjutnya : 7 Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan Meski Sebentar
source: klikdokter
