Manfaat Makan Apel Dua Buah Setiap Hari Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam American Journal of Clinical Nutrition, disebutkan bahwa orang dewasa yang rutin makan apel setidaknya satu atau dua buah setiap hari akan memiliki kesehatan jantung yang jauh lebh baik. Bahkan, rutin mengonsumsi buah apel potong dianggap bisa menurunkan kadar kolesterol total hingga 4 persen…
Manfaat Biji Alpukat Salah Satunya Bisa Obati Ginjal Manfaat biji alpukat, alpukat atau avokad adalah buah yang populer untuk dikonsumsi sebagai bahan makanan dan minuman seperti salad, jus, es, smoothie, dan makanan olahan lainnya. Bagian buah alpukat yang dinikmati tentu dagingnya yang berwarna kuning kehijauan. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang sedikit manis menjadikan buah…
Jenis Minuman Yang Efektif Menurunkan Kolesterol Darah! Pada dasarnya kolesterol dan trigliserida bukanlah hal yang membahayakan bagi tubuh. Tapi tubuh bisa memproduksi kolesterol untuk mendukung kesehatan hormon, mendukung produksi vitamin D dalam tubuh, serta asam empedu. Dilansir dari merdeka.com, kolesterol yang berasal dari makanan dan terakumulasi bisa menyebabkan penyakit membahayakan. Sebabnya kolestrol membuat aliran darah…