Makanan yang harus dihindari sebelum olahraga Jika kita sembarangan mengonsumsi makanan atau makan terlalu banyak sebelum berolahraga, bisa jadi saat melakukannya akan merasakan sensasi mual, begah, dan tidak nyaman yang akhirnya membuat kita tidak bisa melakukannya dengan maksimal. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya kita hindari sebelum berolahraga. Sayuran Hijau Meski tergolong dalam makanan yang…

Makanan Bisa Tambah Umur

7 Makanan Ini Bisa Bantu Kamu Panjang Umur Makanan Bisa Tambah Umur – Untuk memiliki usia panjang atau panjang umur sebenarnya bukan perkara susah. Selama kita mau menerapkan pola hidup sehat, konsumsi air putih cukup, menghindari kebiasaan buruk merokok, konsumsi junk food berlebih, penggunaan obat-obatan terlarang dan stres atau depresi dipercaya bisa membantu kita panjar…

© 2020 - RS Harum support by PT. PMI

Telepon Kami       (021) 8617212 , 8617213